Bài ViếT Thú Vị 2019

Làm thế nào để chọn một hình thức cho thể dục, thể thao và yoga

Không có gì để mặc cho đào tạo? Các bác sĩ, vận động viên và người hướng dẫn "SỐNG!" Cho biết làm thế nào để chọn đúng hình thức cho thể dục và yoga. Tôi thuộc về những người có ý chí yếu đuối, những người phải phát minh ra rất nhiều động lực để tập thể dục. Mua một hình thức đẹp để tập thể dục, tốt nhất là đắt tiền hơn, là một cách tuyệt vời để buộc bản thân bạn đến câu lạc bộ.

ĐọC Thêm

Đề XuấT

Kết hợp phù hợp trong lý thuyết và trong thực tế, các cuộc trò chuyện về trà và giấc mơ của Leonid Zaitsev

Dự án "Fit-mix ghé thăm Leonid Zaitsev" đang hoàn tất. Cuối tuần này, chúng tôi lại kết hợp các hình thức hoạt động thể chất hiệu quả nhất, chơi và nấu bữa tối ngoài trời và ngồi uống trà đến tận khuya. Vào ngày 15 đến 17 tháng 7, buổi tập thể dục cuối tuần tiếp theo của Fit Fit đến thăm Leonid Zaitsev 'đã được lên kế hoạch, mà tôi sẽ kết hợp với việc thực hiện ước mơ của mình - bài thuyết trình về một phòng tập thể dục mới ở nhà của tôi.

Hangover chữa hay cám dỗ?

Một chất được phát hiện ra rằng, không giống như antipohmelin và nước muối, loại bỏ nguyên nhân, không phải là triệu chứng nôn nao. Đúng vậy, loại thuốc thần kỳ này chỉ giúp những người bị bệnh di truyền bị nôn nao. Tuy nhiên, cá nhân tôi không chắc chắn rằng nó sẽ có lợi cho họ. Các nhà hóa sinh từ Đại học Y Indianapolis (Hoa Kỳ) đã tổng hợp một chất gọi là Alda-1, giúp giảm đáng kể tình trạng nôn nao.

Anh ấy đáng sợ, nhưng chúng tôi không sợ

Từ ngày 22 tháng 11 đến ngày 26 tháng 11, một triển lãm tranh, bản vẽ và điêu khắc của Tim Burton sẽ được tổ chức tại Bảo tàng Nghệ thuật Hiện đại New York. Đạo diễn nổi tiếng thích vẽ và điêu khắc những câu chuyện kinh dị. Tôi bắt đầu quan tâm: có một lời giải thích tâm lý cho việc này? Tim Barton là tác giả của những bộ phim yêu thích của tôi, The The Corpse of the Bride, và The Nightmare Before Christmas,, The Beatlejus, và Edward Edward Scissorhands,, đó là tác giả anh ấy một minh họa.

Làm thế nào để tăng cân?

Bạn gái - mỗi chế độ ăn kiêng. Ghen tị với bạn: bạn có thể ăn bao nhiêu và không khá hơn mỗi gram! Và đồng thời bạn coi mình mỏng như một cây gậy, và bạn muốn có được một chút chất béo. Làm thế nào để tăng cân? Không có nhiều phụ nữ muốn tốt hơn như họ muốn giảm cân. Tuy nhiên, họ phải đối mặt với một nhiệm vụ khó khăn hơn, ông nói Elena Tikhomirova, một chuyên gia dinh dưỡng tại SM Clinic.

5 cách để di chuyển mũi tên quy mô lên khỏi mặt đất

Bạn làm mọi thứ đúng, nhưng việc giảm cân đã dừng lại, mặc dù vẫn còn rất nhiều chất béo dư thừa. Các nhà dinh dưỡng gọi đây là một hiệu ứng cao nguyên. Đừng bỏ cuộc: với những kỹ thuật đơn giản, bạn có thể khiến cơ thể giảm cân hơn nữa. 1. Thực hành zigzags trong dinh dưỡng Zigzag trong dinh dưỡng là sự xen kẽ của những ngày với chế độ ăn kiêng calo khác nhau.

Lịch sử của yoga như được trình bày bởi Ravi Kumar Dovuru

Tôi sẽ giới thiệu cho bạn phiên bản Ấn Độ của lịch sử yoga, trong đó một số tài liệu quan trọng có niên đại khác với cách giải thích của phương Tây. Tôi có được kiến ​​thức này ở Gurukul - một trường học cổ điển của Ấn Độ. Khi yoga có nguồn gốc, nó không được biết chính xác. Tranh đá của những người biểu diễn asana, các nhà khảo cổ đề cập đến thời kỳ khoảng 3000 năm trước Công nguyên.

Bài ViếT Phổ BiếN

Có đáng mua thuốc generic không?

Chúng ta đều biết rằng tiết kiệm cho sức khỏe là không đáng. Nhưng có cần thiết phải trả quá nhiều cho các loại thuốc được cấp bằng sáng chế khi thị trường chứa đầy các đối tác rẻ hơn của họ - thuốc generic? Có phải những món ăn đắt đỏ luôn có nghĩa là chất lượng của người Bỉ không? Hãy xem nào. Thuốc generic là gì? Generics được gọi là thuốc thay thế độc quyền.

Công thức đồ chơi hoàn hảo

Nhà tâm lý học người Anh Cliff Arnall nói rằng ông đã rút ra công thức cho một món đồ chơi trẻ em lý tưởng. "Trước thềm Giáng sinh, điều này rất quan trọng!" - Tôi rất vui mừng. Nhưng tôi quyết định kiểm tra xem liệu công thức đó có hoàn hảo hay không. Người Anh đã quen với các thí nghiệm của người đồng hương Cliff Arnalla, một nhà tâm lý học theo nghề nghiệp và nhà toán học theo nghề nghiệp.

Rượu mạnh và sương mù: Hương vị cho người ăn kiêng

Các thương hiệu mỹ phẩm đã tạo ra một bước đột phá - phát hành hương liệu để giảm cân. Các nhà sáng tạo tuyên bố rằng, đã hít thở trong các nốt hương của nước hoa, bạn sẽ ngừng ăn quá nhiều, từ bỏ ngọt và bất kỳ thực phẩm có hại nào. Nhưng có thể, nhờ hương vị, để kiểm soát cảm giác đói và ăn ức gà luộc với rau với sự thèm ăn, mà không mơ thấy bánh?

Kiều mạch, gạo, funchoza: làm thế nào để nấu các loại mì khác nhau?

Các món ăn từ funchozy, gạo và mì kiều mạch sẽ thêm một nét kỳ lạ của ẩm thực châu Á vào chế độ ăn uống của bạn. Chúng tôi nói làm thế nào để nấu các loại mì khác nhau. Mì gạo Làm từ bột gạo. Nó được sử dụng để chuẩn bị một số lượng lớn các món ăn. Anatoly Kuleshov, đầu bếp của nhà hàng Little Botica cho biết, mì gạo Rice là một thành phần truyền thống của ẩm thực châu Á.

Cách học thiền

Hôm nay chúng tôi sẽ cho bạn biết làm thế nào để học cách thiền đúng! Thiền là một kỹ thuật mà mọi người đều có thể thành thạo - những lời khuyên này sẽ giúp bạn thành thạo kỹ thuật thiền tại nhà! Tôi sẽ cho bạn biết làm thế nào để thiền đúng cách. Tôi sẽ tiết lộ tất cả các sắc thái của thiền: thời gian nào để chọn, cách chuẩn bị cho thiền, tư thế nào cần thực hiện, làm thế nào để vào và thoát thiền.

Khu vực erogenous ít được biết đến sẽ làm cho tình dục của bạn sáng hơn

Ngực, môi, đùi trong - những vùng erogenous cổ điển này có lẽ là nổi tiếng với bạn và đối tác của bạn. Tất nhiên, họ được đảm bảo sẽ dẫn bạn đến sự phấn khích, nhưng điều đó sẽ rất dễ đoán ... Không phải đã đến lúc đa dạng hóa tình cảm thân mật bằng cách tìm kiếm nguồn vui mới? Dưới đây là năm vùng erogenous không chuẩn sẽ giúp làm cho tình dục của bạn sáng hơn.

Retinoids

Cấu trúc tương tự vitamin A, tác dụng có lợi cho da. Retinoids là một phần của nhiều loại thuốc và kem để điều trị các bệnh về da. Retinoids làm tăng tông màu, phục hồi, nuôi dưỡng, làm mềm, bảo vệ và làm mới làn da, thúc đẩy quá trình tẩy tế bào chết, làm mờ nếp nhăn và làm sần sùi khác, chữa lành mụn trứng cá và mụn trứng cá, giảm viêm và kích ứng.

Lễ hội nông dân đầu tiên thức ăn chậm ở Nga

Bánh mì và phô mai mộc mạc, ngỗng Suzdal, rượu vang, rau, thịt và cá từ các trang trại ở khu vực Moscow, vùng Ryazan, Tula và Tver - hai ngày cuối tuần tiếp theo có thể được nếm thử tại lễ hội đầu tiên của nông sản Slow Food. Được tạo ra chỉ một năm trước, chi nhánh Slow Food của Nga đang tổ chức lễ hội nông sản đầu tiên tại Moscow.

Đào tạo "Lập trình tương lai"

Cuối tháng mười. Một không gian văn phòng nhỏ cho một công ty tư vấn nhỏ trong tòa nhà cao tầng Stalin trên Cổng Đỏ. Buổi sáng Đồ nội thất màu nâu sẫm làm bằng ván dăm, hai phòng, một hành lang, ánh sáng mờ. Bên ngoài cửa sổ là mặt trời. Trong hành lang - Anna Fedorova, huấn luyện viên, trải ra sô cô la, túi trà, cốc nhựa trên bàn để nghỉ giải lao.

Trong trường hợp nào bạn nên nói dối tốt hơn

Sự thật phổ biến là sự thật cay đắng tốt hơn một lời nói dối ngọt ngào, trên thực tế, nó hóa ra không phải là tất cả các tiên đề. Cuộc sống rất phức tạp và nhiều mặt, và đôi khi điều đó xảy ra là nói dối - để thể hiện sự hào phóng và trí tuệ trần tục, và nói sự thật - gây đau lòng, và có thể mất mãi mãi người thân yêu của bạn. Chúng tôi nói với bạn khi nào tốt hơn là bạn nói dối.

Làm thế nào để thở để giảm cân?

Các nguyên nhân của thừa cân đều có riêng, và bạn cần phải đối phó với chúng theo những cách khác nhau. Các loại cocktail hô hấp giúp đối phó với nhiều nguyên nhân gây đầy bụng. Làm thế nào để thở đúng để giảm cân? Bạn thường xuyên tập thể dục, nhưng nó không ảnh hưởng đến con số? Nhiều khả năng, bạn không béo vì thiếu hoạt động.

Mệt mỏi bởi ánh nắng mặt trời: 4 chất bổ sung chuẩn bị cho làn da rám nắng

Mặt trời có thể cho chúng ta một người bạn trung thành hoặc một kẻ thù quỷ quyệt. Tất cả phụ thuộc vào mức độ chúng tôi sẵn sàng cho một cuộc hẹn với anh ấy. Cần phải chăm sóc không chỉ về sự bảo vệ bên ngoài của da, mà còn về bên trong. Chúng tôi trình bày 4 chất bổ sung sẽ giúp chuẩn bị cho làn da rám nắng. Dường như, mối quan hệ giữa một làn da rám nắng đẹp và dinh dưỡng là gì?