Bài ViếT Thú Vị 2019

Tại sao phụ nữ sống lâu hơn?

Di truyền học từ Đại học Nông nghiệp Tokyo lần đầu tiên tìm thấy một lời giải thích sinh lý cho thực tế là phụ nữ sống lâu hơn nam giới. Đó không phải là về căng thẳng, công việc và tâm lý, mà là về gen. Tuần trước, tại sao đàn ông trung bình sống ít hơn phụ nữ. Câu hỏi này cá nhân tôi quan tâm từ trường học.

ĐọC Thêm

Đề XuấT

Gas tắm

Quy trình phổ biến sử dụng nước khoáng bão hòa với hydro sunfua, nitơ, carbon dioxide hoặc oxy. Tắm khí có tác dụng kép đối với cơ thể: vật lý (bọt nhỏ mát xa mạnh mẽ trên da) và hóa chất (qua lỗ chân lông và phổi, khí đi vào máu). Có phòng tắm tự nhiên và chuẩn bị nhân tạo.

Tập tục cổ xưa: đi bộ trên than, thủy tinh và ngủ trên móng tay

Tôi không bao giờ tin rằng những người thích đi bộ trên than và kính vỡ hoặc ngủ trên móng tay, không bị bỏng và không cắt da. Nhưng sau đó tôi quyết định tự mình thử mọi thứ để tìm hiểu lý do tại sao chúng ta cần những thực hành cổ xưa này. Yog Yogis không chỉ là những người ngủ trên móng tay, tôi còn trả lời những người quen xa với lối sống lành mạnh và vẫn tròn mắt khi biết tôi tập yoga.

Tập thể dục cuối tuần "Fit-mix": cách Leonid Zaitsev tiếp khách

Việc làm quen với những người tham gia buổi tập thể dục cuối tuần "Fit Mix" đã diễn ra trước khi họ vượt qua ngưỡng cửa nhà tôi. Nhưng tôi đã không tưởng tượng rằng, khi tập trung dưới cùng một mái nhà, chúng ta sẽ dành cuối tuần này với những lợi ích như vậy. Sự quen biết của chúng tôi với những người tham gia chuyến lưu diễn của Fit Fit-Mix Tiết đến thăm Leonid Zaitsev đã diễn ra ngay cả trước ngày thứ Sáu, ngày 13 tháng Năm, khi họ được cho là vượt qua ngưỡng cửa nhà tôi.

Sprat trong nước sốt khủng khiếp

Khi nhìn thấy bông cải xanh, xà lách xanh và cà chua tầm thường, Briton Vicki Larrie, 22 tuổi đến từ Portsmouth sắp sụp đổ. Lý do - nỗi kinh hoàng bao trùm tất cả mà cô cảm thấy trước rau. Và hóa ra, Vicky không đơn độc. Lachanophobia (từ tiếng Hy Lạp Lachanos - - Rau rau) là tên của dạng bệnh thần kinh hiếm gặp mà một cô gái mắc phải.

Khôn ngoan để thu hút tình yêu

Ngay cả khi bạn đã tìm thấy người bạn tâm giao của mình, bạn cần phải làm việc trên các mối quan hệ. Những người khôn ngoan mà chúng ta đề xuất hôm nay để làm chủ không chỉ phù hợp để thu hút tình yêu. Chúng cũng sẽ hữu ích cho những người muốn củng cố mối quan hệ của họ với người thân yêu. Nguyên tắc hành động của tình yêu khôn ngoan cũng giống như nguyên tắc khôn ngoan đối với hạnh phúc tài chính.

Những tư thế tốt nhất cho bức ảnh thể dục của bạn

Góc chụp kém, ánh sáng kém, tư thế không chính xác có thể làm hỏng cả hình thể hoàn hảo trong ảnh. Làm thế nào để tạo dáng cho một bức ảnh thể dục? Chúng tôi kể với Anna Starodubtseva, nhà vô địch tuyệt đối của Arnold Classic trong hạng mục bikini thể dục. Hình ảnh thể dục đẹp: những sai lầm chính Cho dù nói đùa về những hình ảnh từ phòng tập thể dục như thế nào, thành thật mà nói: đôi khi tất cả chúng ta đều làm điều đó.

Bài ViếT Phổ BiếN

Nghỉ ngơi an toàn với trẻ gần nước

Tắm biển và tắm nước ngọt là một thuộc tính không thể thiếu của kỳ nghỉ hè ở các quốc gia xa xôi, trong nước hoặc trong ngôi làng với người bà. Đừng tước đi niềm vui của con, nhưng hãy tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc nghỉ ngơi an toàn bên nước! Nghỉ ngơi an toàn trên biển Theo quan điểm của các bác sĩ nhi khoa của chúng tôi, em bé nên bắt đầu đưa ra biển chỉ sau khi bé tròn 3 tuổi.

Làm thế nào để giảm cân với bệnh tiểu đường loại 2?

Mọi người đều biết rằng bệnh tiểu đường và thừa cân là những hiện tượng liên quan đến nhau. Do đó, dường như thường xuyên giảm cân với bệnh tiểu đường sẽ không thành công. Nhưng điều này không phải như vậy, các chuyên gia dinh dưỡng nói. Tất nhiên, giảm cân trong bệnh tiểu đường là khó khăn hơn so với không có nó. Đó là tất cả về insulin nội tiết tố, ông cho biết, Marina Studenikina, một chuyên gia dinh dưỡng, phó bác sĩ trưởng tại phòng khám Trọng lượng Yếu tố.

Liệu pháp mùi hương: làm thế nào nó có thể giúp bạn tập yoga?

Yoga là một môn tập luyện không chỉ cho cơ thể, mà còn cho tâm hồn. Không phải ngẫu nhiên mà nó được kết hợp hoàn hảo với việc sử dụng nước hoa, cũng giúp đạt được sự cân bằng về thể chất và tinh thần. Mùi không chỉ tạo ra một bầu không khí đặc biệt trong căn phòng nơi các lớp học được tổ chức, mà còn giúp tập trung, thư giãn, giảm căng thẳng và tự tin.

Sốt cà chua tự làm

Công thức cho sốt cà chua tự chế, ớt và dầu thực vật. Thành phần Cà chua chín - 2 kg Hành tây - 2 chiếc Tỏi - 3 tép Ớt ớt - 1/2 quả Dầu thực vật - 2 muỗng canh. tôi Quế quế - nhúm Allspice - 6 hạt đậu Hà Lan - 2 nụ Cilantro - 4 nhánh Muối, đường - để hương vị Rửa sạch cà chua và cắt thành lát.

Thành phố vườn chỉ dành cho người ăn chay

Tìm hiểu về sáng kiến ​​để tạo ra một thành phố thuần chay ở Nga. Để giải quyết trong đó, bạn cần đáp ứng tiêu chí duy nhất - không ăn thịt. Theo tôi, đây là sự tiếp nối hợp lý của các quán cà phê và cửa hàng "xanh". Các blogger ăn chay và ăn chay nhìn thấy ở vùng khí hậu ấm áp. Ý tưởng là khôi phục một số thị trấn bị bỏ hoang hoặc có quyền đối với một vùng đất không được giám sát.

Cách chọn chế độ ăn kiêng: 4 nguyên tắc xây dựng tất cả các hệ thống giảm cân

Chế độ ăn kiêng mới xuất hiện hầu như mỗi ngày, và tất cả đều sôi sục với một điều - bạn cần hạn chế chế độ dinh dưỡng. Nhưng làm thế nào chính xác để giới hạn - tùy chọn là có thể. Chúng tôi đã thảo luận với chuyên gia dinh dưỡng các nguyên tắc cơ bản của việc xây dựng tất cả các hệ thống giảm cân. Hạn chế chế độ ăn uống đúng giờ Có những gì bạn muốn, nhưng chỉ có một số giờ nhất định mỗi ngày (ví dụ, chế độ ăn kiêng Phật, chỉ cho phép bạn ăn 13 giờ mỗi ngày).

5 cách dễ dàng để đa dạng hóa thực đơn bữa sáng của bạn

Bột yến mạch chán ngấy? Bạn không có thời gian để nấu một cái gì đó thú vị? Hoặc có thể bạn không quen ăn gì vào buổi sáng? Chà, có lẽ đã đến lúc xem xét lại thái độ của họ đối với bữa ăn này. Chúng tôi cho bạn biết những thủ thuật nào sẽ giúp làm cho thực đơn bữa sáng đa dạng và hữu ích. Bắt đầu ngày mới với cùng một món ăn - theo các chuyên gia dinh dưỡng, không phải là chiến lược tốt nhất.

Chế độ ăn kiêng

Súp kem, cocktail dày, ngũ cốc nguyên hạt và thạch trái cây - với một thực đơn như vậy, bạn sẽ không có thời gian để thực sự chán với cuộn và xúc xích. Một chế độ ăn uống cộng rõ ràng khác - kết quả nhanh chóng. Ai là người đầu tiên bắt đầu? Những người ủng hộ trị liệu bằng nước trái cây và nhịn ăn trị liệu vào đầu thế kỷ XX. Vào những năm 1990, các thư ký người Mỹ đã đưa bữa trưa sinh tố vào thời trang - những ly cocktail dày của trái cây và rau quả tươi với việc bổ sung các sản phẩm từ sữa, các loại hạt và hạt hướng dương.

Tại sao bạn không cần một loại kem chống nhăn

Vì vậy, bạn có thể thư giãn và không phải chi tiền cho kem chống nhăn đắt tiền tuyệt vời. Các nhà khoa học đảm bảo: chống lão hóa có nghĩa là không ai khác sẽ cần. Chỉ vì họ không làm việc. Ít nhất là những người có chứa collagen. Các nhà khoa học độc lập từ các trường đại học khác nhau ở Anh đã lên tiếng về điều mà chúng ta nghi ngờ từ lâu: các phân tử collagen quá lớn đến nỗi chúng chỉ đơn giản là không thể xâm nhập vào da.

Tập thể dục cho mẹ với bé: "Tập thể hình cho mẹ"

Chương trình của tác giả Svetlana Litvinova "Fitness Mom". Cô Wê-pha bày tỏ và kể về cách phục hồi sau khi sinh con với sự giúp đỡ của chính em bé. Tập thể dục cho bà mẹ có con Chương trình này rất tuyệt vời vì nhiều lý do. Đầu tiên, tất cả các bài tập có thể được thực hiện theo nghĩa đen mà không cần đưa đứa trẻ ra khỏi vòng tay của mình.

Sinh thái

Đây là những người tin rằng tình yêu vô bờ bến đối với thiên nhiên làm cho một người trở nên đặc biệt hấp dẫn. Nhiều người trong số họ thậm chí từ chối quan hệ tình dục với những người không chia sẻ niềm tin của họ. Thần kinh học của ec ecxxss Hồi sinh ra trong một bài báo của nhà báo Anita Quigley Hãy coi chừng những người yêu thích sinh thái yêu cây (Chuyện cảnh giác với những người yêu thích sinh thái yêu cây), được xuất bản trên tờ Daily Telegraph vào tháng 12 năm 2006.

Tủ lạnh thế giới: Quảng Châu

Dmitry Timokhin. Tôi sống ở Trung Quốc trong sáu năm, chủ của riêng tôi. Món ăn địa phương yêu thích - bồ câu nửa hun khói và cua sinh sản. Thông thường trong một tủ lạnh Trung Quốc điển hình không có gì để tìm kiếm. Bạn thậm chí không thể mở nó: và vì vậy rõ ràng là nước đá, nước sốt và bia sẽ nằm trong đó. Để nấu một số món ăn, nên luộc cơm trong tủ đá trong một ngày.