Mô phỏng Pilates: trọng lực

Trình mô phỏng đào tạo Pilates là một nền tảng không ổn định với giá đỡ, giống như băng ghế Smith được mọi người biết đến. Trong trọng lực, mức độ tải trực tiếp phụ thuộc vào con người: càng nặng thì càng khó.

Tên đầy đủ - Hệ thống đào tạo trọng lực (GTS). GTS - một trình giả lập với khả năng không giới hạn. Bạn có thể tập trên tư thế nằm ngửa, nằm sấp, nằm nghiêng, ngồi, đứng, trên đầu gối, v.v. Tùy thuộc vào loại và mục đích tập luyện, các phụ kiện khác nhau được sử dụng: dừng và vòng cho cánh tay hoặc chân, cũng như trọng lượng bổ sung, nếu trọng lượng cơ thể là không đủ.

Trái ngược với nhà cải cách kích thước lớn và Cadillac, trọng lực chiếm ít không gian. Để so sánh: chiều dài của Cadillac là 2,5 m và trọng lực chỉ 1,2 m. Trình giả lập dễ dàng mua các câu lạc bộ thể thao cho cả lớp cá nhân và nhóm, và nhiều khách hàng thậm chí đặt mua nó về nhà. Trọng lực, bạn có thể thực hiện bất kỳ bài tập nào trên hệ thống Pilates, anh giải thích về hướng dẫn của câu lạc bộ Dr. Loder Tatiana Chesalina. Ví dụ, cuộn lên, nghĩa là tháo gỡ, dẫn đến sự thẳng dần của các đốt sống, dễ thực hiện hơn trên một mặt phẳng nghiêng. "

Trình mô phỏng là bí quyết của công ty efi Sports Medicine của Mỹ, tham gia sản xuất thiết bị cho phòng tập thể dục từ năm 1974. Trọng lực hiện đại đầu tiên lăn ra khỏi dây chuyền lắp ráp vào tháng Tư năm 2003. Theo dữ liệu chính thức, hiện chỉ riêng ở Mỹ, thiết bị mô phỏng có ở 14.000 tổ chức: câu lạc bộ thể thao, trung tâm phục hồi chức năng, trường học, v.v ... Ở Nga, chỉ có các trung tâm thể dục tiên tiến nhất được trang bị chúng.