Chuyến tham quan Yoga "Chiến thắng căng thẳng và cảm xúc" cùng Alexey Merkulov đến Hungary

Trong tour yoga tháng 11, bạn có thể thay đổi cuộc sống của mình bằng cách học cách chịu đựng căng thẳng và những trải nghiệm không cần thiết với sự trợ giúp của Kundalini Yoga. Alexey Merkulov sẽ tổ chức các lớp học trên Hồ Heviz nổi tiếng.

Kinh nghiệm tiêu cực và căng thẳng hầu hết chúng ta trải nghiệm mỗi ngày. Căng thẳng mãn tính quá mức ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe, nhưng điều này có thể được chiến đấu. Để làm điều này, bạn cần học cách kiểm soát cảm xúc và dễ dàng vượt qua khó khăn. Alexey Merkulov sẽ giúp bạn thực hiện điều này trong việc tập yoga kundalini. Trong hệ thống này, có một loạt các kỹ thuật hiệu quả để đối phó với căng thẳng, sợ hãi và lo lắng. Mục tiêu của yoga kundalini là đánh thức một luồng năng lượng sống mạnh mẽ. Trong tour yoga, bạn sẽ phải vật lộn với mệt mỏi kinh niên, thoát khỏi những trải nghiệm khiến bạn không thể hạnh phúc, có được sức mạnh và sự lạc quan.

Tất nhiên, để học cách đối phó với căng thẳng, bạn sẽ phải nỗ lực. Trong tour yoga bạn sẽ tìm thấy buổi tập luyện hàng ngày vào buổi sáng - sadhana lúc 4.30 sáng. Lần này không được chọn một cách tình cờ - nó được gọi là amrit led, thời gian của mật hoa. Người ta tin rằng vào một buổi sáng sớm như vậy, bạn có thể nghe thấy tâm hồn mình. Sau khi ăn sáng, nghỉ ngơi và tắm trong suối nước nóng, Alexey Merkulov sẽ tiến hành thiền nhóm với pranayama, sau đó đi bộ hoặc đạp xe. Ngoài ra, Kundalini Yoga chuyên sâu (2,5 giờ) và một bài giảng buổi tối với thiền trước khi đi ngủ chờ bạn mỗi ngày.

Mặc dù có một chương trình rất phong phú về các lớp học và tắm hàng ngày trong suối nước nóng, nhưng sẽ có những chuyến du ngoạn trong tour yoga. Ngoài việc đi dạo trên hồ Heviz, cả nhóm sẽ dành hai ngày để khám phá Vienna và Budapest. Tại thủ đô của Áo, bạn sẽ thấy Cung điện Belvedere, Nhà thờ St. Stephen, và đài phun nước nổi tiếng. Khách du lịch vội vã để anh ta tát vào mông của chàng trai sắt để kết hôn thành công, và giữ lấy mái chèo của ông già tóc bạc để đi theo cuộc đời đúng hướng. Tại thủ đô của Hungary, bạn sẽ đi bộ dọc theo đại lộ Champs Élysées của Budapest - Đại lộ Andrassy hùng vĩ, bạn sẽ thấy Cung điện Hoàng gia, Tòa nhà Quốc hội và Nhà thờ Thánh Stephen.

Đặc biệt đáng chú ý là nơi dừng chân của nhóm du lịch yoga. Hồ Heviz là hồ nước ấm lớn nhất mà bạn có thể đến ngay cả trong mùa đông: nhiệt độ nước không bao giờ xuống dưới + 22 °C. Nước độc đáo Heviz, giúp tăng cường khả năng miễn dịch, tăng cường sức mạnh cho khớp, giúp điều trị rối loạn giấc ngủ, viêm khớp, viêm khớp, thoái hóa khớp, bệnh lý cột sống, viêm khớp mắt cá, bệnh phụ khoa, thoái hóa khớp, bệnh về đường hô hấp, bệnh về đường tiêu hóa, bệnh về đường tiêu hóa. . Hồ được bao quanh bởi một công viên quốc gia xinh đẹp.

Cái gì tour yoga "Chiến thắng căng thẳng và cảm xúc" với Alexey Merkulov.

Ở đâu Heviz, Hungary.

Khi nào: 3-10 tháng 11.

Chi tiết và đăng ký - tại đây.

Tất cả các ưu đãi cho các tour thể dục, tour yoga và các lớp học thạc sĩ "SỐNG!" Bạn có thể tìm thấy TẠI ĐÂY.