Alena Mordovina: "Viết thư cho tiềm thức của bạn!"

Gần đây, tôi đã đến thăm một buổi đào tạo tâm lý, tôi đã đến thăm một trong những sở thích yêu thích của tôi và phát hiện ra rằng bạn có thể viết thư vào tiềm thức của bạn. Nó là gì và liệu công thức ma thuật đã hoạt động, tôi sẽ nói với bạn ngày hôm nay.

Chúng tôi quan tâm đến số phận của chúng tôi để được tốt. Nhưng nhiều thói quen và phản ứng của chúng ta đối với các tình huống cuộc sống là phá hoại, chẳng hạn như tức giận, ghen tị. Làm thế nào để thay đổi định kiến ​​về tư duy và cải thiện chất lượng cuộc sống, không áp dụng bạo lực cho bản thân, không phá vỡ chính mình? Câu trích dẫn từ bộ phim Nữ hoàng của trạm xăng, rất gần gũi với tôi: Bạn có thay đổi giấc mơ không? Chúng ta có thể cố gắng áp dụng nó trong cuộc sống, thay đổi thói quen. Để làm điều này, có các công cụ như nhận thức và suy nghĩ tích cực. Cũng như những lời khẳng định (từ tiếng Latinh. Khẳng định - Khẳng định xác nhận) là những cụm từ ngắn chứa những tuyên bố và thái độ tích cực. Người ta nói rằng nhiều lần khẳng định lặp đi lặp lại và bằng văn bản có thể đến tiềm thức và do đó thay đổi cuộc sống tốt hơn.

Có quy tắc để viết khẳng định.

- Cụm từ không nên trừu tượng. Viết ở thì hiện tại như thể nó đang xảy ra với bạn bây giờ.

- Tránh các hạt không phải là hạt giống.

- Cụm từ nên ngắn gọn, ngắn gọn và rất dễ hiểu với bạn.

- Khẳng định không thể được đọc một cách máy móc, bạn phải tin rằng những gì được viết đã xảy ra với bạn tại thời điểm này.

Có một lý thuyết cho rằng nếu bạn viết một lời khẳng định 100 lần, thì nó sẽ được ghi lại trực tiếp trong tiềm thức của chúng ta. Tôi đã kiểm tra - và nó đã hoạt động! Tôi chỉ dành 15 phút cùng một lúc, nhưng sự tự tin vào bản thân và sức mạnh của tôi tăng 99%!

Nó là như thế. Gần đây, tôi bị tai nạn, nhỏ nhưng khó chịu. Trong khi chờ cảnh sát, tôi đã viết thư ... vào tiềm thức của mình. Thay vào đó, một cụm từ: "Tôi là một người lái xe giỏi." Một tháng đã trôi qua, và cho đến nay không có sự cố nào trên đường. Nó có thể là một sự trùng hợp ngẫu nhiên, nhưng tôi vẫn tin rằng những lá thư của tôi đã đến được địa chỉ Addressee. Hãy thử cho mình một thái độ tích cực và tất nhiên, chia sẻ kinh nghiệm của bạn!

Liên kết hữu ích:

Các buổi video "Yogalates" và "Pilates" với Alena Mordovina trong thư viện video thể dục của câu lạc bộ "LIVE!".

Xem video: Olga D'Vina & The Boogie Nights - Finally CeCe Peniston cover (Tháng BảY 2019).