Khí công

Bật Kênh truyền hình "TRỰC TIẾP!" một môn học mới xuất hiện - "Khí công" với Vlad Markin. Mỗi ngày chúng ta làm sạch cơ thể ô nhiễm: chúng ta tắm, rửa tay. Khí công làm điều tương tự chỉ với các cơ quan nội tạng, ông nói Vlad.

Khí công có nghĩa đen là "làm việc với khí công", nghĩa là với năng lượng sống của chúng ta. Vlad Markin chắc chắn rằng những người thường xuyên luyện khí công nhanh chóng trở nên khỏe mạnh và bình tĩnh hơn.

Có một số khu vực của khí công, bao gồm cả chiến đấu. Một lần, các nhà sư, luyện tập khí công chiến đấu, có được những khả năng phi thường. Họ đập vỡ các bức tường đá bằng một cú đánh, và cơ thể họ trở nên cứng đến mức dao và giáo không thể đâm xuyên qua nó. Nhưng chúng ta sẽ đối phó với sự lành mạnh, hay, vì nó còn được gọi là khí công trị liệu. Thực hành nó cũng có thể đạt được kết quả tuyệt vời, ông giải thích Vlad.

Khí công khỏe mạnh

Tác dụng chữa bệnh của khí công được giải thích bằng lý thuyết cổ đại của chang-fu. Theo cô, mỗi cơ quan của một người tương ứng với một điểm nhất định trên cơ thể. Ảnh hưởng đến nó, có thể ảnh hưởng đến trạng thái sức khỏe của cơ thể. Ngoài ra trong cơ thể còn có kinh tuyến - những cách mà năng lượng khí liên tục lưu thông. Nếu một nơi nào đó năng lượng bị đình trệ, thì các cơ quan liên quan đến kinh tuyến này bắt đầu bị ảnh hưởng. Mục tiêu của việc luyện tập là dòng chảy tự do của cơ thể, Markin nói. - Khí công hài hòa tất cả các hệ thống của cơ thể, nhưng tác dụng của mỗi người lớp học là khác nhau. Ai đó trở nên mạnh mẽ hơn, ai đó thoát khỏi nỗi đau và bệnh tật, và ai đó giúp Khí công trở nên tự tin hơn.

Nhân tiện, Vlad khuyên mọi người luyện tập khí công nên tự tháo đồ trang sức ra khỏi lớp trước khi đến lớp. Sau tất cả, trên cánh tay, cổ và tai có rất nhiều điểm dọc theo đó năng lượng đi qua. Các vật thể kim loại có thể thay đổi quỹ đạo chuyển động của nó, anh ấy giải thích.

Các lớp học sẽ bao gồm các tư thế tĩnh và các bài tập năng động, tập thở và thiền định. Sau khi thực hành động cơ tích cực, tôi chắc chắn sẽ cung cấp cho các bài tập thư giãn. Bởi vì quá nhiều năng lượng cũng là xấu, nên giải thích cho người hướng dẫn. Ngoài ra, bạn đang chờ đợi thiền định nhằm tập trung sự chú ý và gián đoạn của cuộc đối thoại nội bộ. Mark sau tất cả, một cuộc trò chuyện tinh thần với chính mình chiếm 80% năng lượng sống của chúng ta mỗi ngày, Mark nói.

Khóa học bao gồm 15 bài học trong 50 phút.

Bạn muốn học trực tuyến?

Trong thư viện video thể dục, bạn sẽ tìm thấy tất cả các video hướng dẫn về khí công với Vlad Markin.