Tăng động hay khó ngủ?

Nếu có vẻ như con bạn bị tăng động, đừng vội hẹn gặp bác sĩ tâm lý trẻ em. Hãy chắc chắn rằng, để bắt đầu, em bé của bạn vẫn ổn với kiểu ngủ.

Kích động liên tục, không có khả năng tập trung và đi đến cùng, bất cứ điều gì không thể gây hấn - chúng tôi thường coi những đặc điểm như vậy trong hành vi của trẻ là triệu chứng chính của hội chứng hiếu động thái quá và thiếu tập trung. Một bác sĩ tâm thần tại Đại học Y khoa New York, Tiến sĩ Vatsal Thakkar, đề nghị cha mẹ hoãn chẩn đoán. Có lẽ con bạn không ngủ đủ giấc. Một nhóm các nhà khoa học do Thakkar dẫn đầu đã thực hiện một nghiên cứu quy mô lớn, trong đó cô đi đến kết luận rằng trẻ em hiện đại ngủ ít nhất 1-1,5 giờ mỗi ngày so với các bạn cùng lứa cách đây một trăm năm. Thủ phạm chính của việc thiếu nghỉ đêm là điện thoại di động, tivi, máy tính bảng và điện thoại thông minh, ánh sáng từ đó vi phạm cơ chế điều chỉnh giấc ngủ. Và sau tất cả, một đêm nghỉ ngơi chất lượng là vô cùng quan trọng đối với sự tăng trưởng và phát triển bình thường của em bé! "Bảo vệ trẻ khỏi những đổi mới kỹ thuật, điều chỉnh quy trình cho giờ đi ngủ và các vấn đề về hành vi sẽ biến mất hoàn toàn theo thời gian", các chuyên gia Mỹ nói.